Ayuda para los afectados por una catástrofe viernes, agosto 29 2008
Posted by ☼ in publicación.Tags: catástrofe, duelo, guia de autoayuda, ucm
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Un acontecimiento de la gravedad de la catástrofe del avión en Barajas, remueve y desorienta a toda una sociedad por la forma en que ocurre y el número de vidas perdidas y sus consecuencias. Tanto mayor es el impacto si hay mayor cercanía con las víctimas, familiares y allegados. Sin embargo, el mensaje que nos recuerda que todos podemos dejar este mundo en cualquier momento o que podemos perder/hemos perdido a un ser querido, puede alterar la vida cotidiana considerablemente y llevar a atravesar situaciones difíciles que se pueden afrontar mejor con la ayuda de otros.
Como coaches no estamos ajenos a encontrar que éstas situaciones pueden intervenir en la forma de pensar de un cliente y en la medida que estemos alertas a los mensajes que nos plantea podremos reconocer si está atravesando por una proceso de duelo, de esta forma podremos ayudarle mejor ya sea derivándole a un terapeuta o reorientarle a retomar la ‘normalidad’, según el nivel de control emocional en que se encuentre.
Colaborando con la Clínica Universitaria de Psicología de la Universidad Complutense de Madrid invitamos a descargar y leer la GUÍA PSICOLÓGICA DE AUTO-AYUDA PARA LOS AFECTADOS POR UNA CATÁSTROFE, que tiene como objetivo ayudar a todas las personas afectadas de uno u otro modo por una catástrofe. Es de libre disposición y gratuita. Puedes obtenerla pulsando en el enlace correspondiente en la barra lateral izquierda, bajo la categoría Subscripción.
Felicidad y Calidad de Vida martes, agosto 19 2008
Posted by ☼ in estudio, libro.Tags: calidad de vida, felicidad
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En un nuevo estudio relacionado sobre la felicidad en más de 30 países se ha concluído que la felicidad aumenta la esperanza de vida entre 7.5 y 10 años, pero no sólo cuantitativamente sino cualitativamente ya que la gente con buen humor tiene la tendencia a fumar menos, beber menos acohol, vigilar su peso y los síntomas de las enfermedades.
En el estudio del profesor Ruut Veenhoven (Universidad Erasmus de Rotterdam), publicado en el «Journal of Happiness Studies», dice que las personas felices suelen ser personas más dinámicas, más abiertas al mundo, confiadas, y con más relaciones sociales, por el contrario, un estado de tristeza crónica crea una reacción del tipo ‘combate o huida’ (fight or flight), y este tipo de reacción es conocida por generar, a largo plazo, efectos negativos como una tensión arterial alta y bajas defensas inmunitarias, en su estudio concluye que la felicidad no cura las enfermedades, pero protege a las personas que tienen buena salud.
Happiness.. only real when shared/Barca
Desde el punto de vista económico se intenta entender qué es lo que nos hace felices y por qué las riquezas materiales no generan la felicidad, en el libro «Deep Economy: The Wealth of Communities and the Durable Future» se plantea replantear el concepto de ‘vida’ en términos más complejos, cambiando la pregunta ‘¿qué compro?’ por la reflexión ‘¿estoy viviendo bien?’ retando a una conciencia más global y responsabilidad individual, además establecen un techo de 6.700 euros anuales, en el cual el aporte cuantitativo de ‘felicidad’ frena su crecimiento y a partir de ahí la felicidad se alimenta de otras circunstancias como la amistad, la libertad, pertenencia a una comunidad, la democracia o las instituciones equitativas y eficaces. Fuente: salud/globovision
Daniel Goleman en Madrid martes, agosto 12 2008
Posted by ☼ in evento.Tags: daniel goleman, inteligencia emocional
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El llamado ‘gurú’ de la Inteligencia Emocional, Daniel Goleman, ofrecerá una conferencia en Madrid el próximo 14 de octubre.
Daniel Goleman analizará
•¿Por qué el Cociente Intelectual y los logros académicos no predicen un liderazgo de éxito?
•¿Por qué la Inteligencia Emocional es cada vez más importante para los directivos?
•El cerebro y la inteligencia emocional
•Las relaciones interpersonales y el liderazgo de éxito
Y contestará a preguntas como estas
•¿Por qué las personas con alto cociente intelectual terminan trabajando para personas con un nivel de inteligencia medio?
•¿Cuáles son las competencias que distinguen a un líder estrella de uno mediocre?
•¿Qué diferencia la inteligencia emocional del cociente intelectual?
•¿Cuál es el mejor modelo de aprendizaje de liderazgo si partimos de una base cerebral de inteligencia emocional?
Mayor información aquí.
¿Qué no es Coaching? miércoles, agosto 6 2008
Posted by ☼ in Coaching.Tags: amigo, Coaching, consultoría, diferencias entre coaching y, formación, mentoring, qué no es coaching, terapia
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Continuando sobre la definición de Coaching, hoy destacamos las diferencias con otras áreas/disciplinas.
El Coaching no es:
– Terapia: si bien Coaching implica cambio y el cambio es un proceso psicológico, comparte con la terapia el ámbito psicológico del ser humano, sin embargo, la diferencia radica en que la terapia trabaja con la salud mental del paciente mediante la profundización en sus problemas y entendimiento de las causas que lo originan, para buscar alivio físico o mental (dependiendo de cual de los mas de 400 modelos de psicoterapia se aplique), por lo que el proceso de terapia puede ser extenso en términos de tiempo. El Coaching por su parte se orienta a la mejora del desempeño actual del cliente para lograr una meta u objetivo, orientándose en el presente y futuro, y trabaja con el crecimiento mental de la persona, con lo cual no es un proceso curativo sino generativo. Estas diferencias son notables pero en su ámbito de operación y mejora son compatibles, por lo que suele ser común el trabajo en conjunto entre psicólogos y coaches en determinadas situaciones.
–Mentoring: un mentor es un profesional con gran experiencia en el área de trabajo de su cliente, a quien aconseja para ayudarle a desarrollar y orientar su carrera, la idea es que el individuo pueda obtener un nivel de comprensión y asimilación más rápido que si lo hiciese por sí sólo. Es común en las organizaciones que el mentor utilice técnicas de coaching y/o que un coach luego de finalizar un proceso de coaching adopte el rol de mentor de su cliente si es experto en el área en que se desenvuelve éste.
–Consultoría: un consultor es un experto que proporciona soluciones y pericia a los problemas presentados por una organización de forma ocasional, el Coaching provee guía y recursos para un desarrollo continuado, sin embargo, muchos problemas organizacionales cuando son abordados por consultores y coaches coordinadamente, han logrado demostrar una mayor efectividad en los resultados esperados.
–Formación: un formador transfiere habilidades y conocimiento a sus alumnos, el formador es quien posee este conocimiento, en el caso del Coaching, es el cliente quien tiene el conocimiento y por lo tanto las respuestas. El Coaching ayuda a aprender en lugar de enseñar.
–Un buen amigo: en términos del amigo ‘que te escucha’ ya que la relación profesional permite la objetividad que un amigo o familiar no puede ofrecer. Un coach trabajará en la mayoría de las áreas personales y profesionales de su cliente, le animará y creerá en su progreso, pero por ello también le retará y le hará reflexionar sobre el camino en que se encuentra.
CrEaDoR de SoMbRaS 